Kawal kolestrol dengan mengambil sterol tumbuhan

Hari ni saya belajar tentang sterol tumbuhan

 mengambil makanan serta minuman yang mengandungi sterol tumbuhan adalah cara semulajadi untuk mengurangkan kolestrol .. ma sha allah : uniknya ciptaan Allah untuk manusia

berdasarkan artikel dari utusan yang saya baca

 'kolestrol yang sempitkan saluran darah dan oksigen sehingga menyebabkan sakit kronik adalah kolestrol jahat (Lipoprotein Densiti Rendah : LDL) .. manakala kolestrol HDL : Lipoprotein Densiti Tinggi adalah kolestrol baik (yang menghalang endapan kolestrol pada badan kita)

 Salah satu caranya mengawal kolestrol adalah dengan mengambil makanan serta minuman sihat yang mengandungi sterol tumbuhan.

Apa itu sterol? Sterol tumbuhan ialah molekul organik yang terdapat dalam tumbuhan yang telah terbukti secara klinikal boleh menghalang kolestrol dari diserap ke dalam darah'

Selain daripada makanan, sterol tumbuhan boleh diperoleh daripada suplemen

sumber : utusan

Pengambilan suplemen untuk mengurangkan kadar kolestrol dalam badan adalah alternatif pilihan pada masa kini

Phytocol-ST adalah Suplemen Shaklee yang mengandungi fitosterol berfungsi untuk mencegah penyerapan kolestrol baru dan menurunkan paras kolestrol jahat LDL . Phytocol-ST .

(Fitosterol juga dikenal sebagai sterol tumbuhan (bahasa Inggris: phytosterol) adalah kelompok steroid alkohol, fitokimia yang ada secara alami di dalam tumbuhan dan tidak ditemukan pada mamalia.)

sumber : wikipedia

Kalau kita tak mahu ambil supplemen ; kita boleh dapatkan fitosterol yang mencukupi dengan mengambil 200 batang lobak merah, 70 keping gandum atau 425 biji tomato








 Bagaimana sterol bertindak untuk menghalang kolestrol dari diserap oleh darah?

Fitosterol akan berebut dengan kolestrol untuk mendapatkan tapak serapan seterusnya menghalang kolestrol di serap pada usus.

 

 Jadi untuk itu, dapatkanlah Phytocol-ST Shaklee ini untuk kesihatan yang lebih sihat. Ia mengandungi 2000mg Fitosterol (sepertimana yang disarakan oleh Institut Kesihatan Kebangsaan NIH untuk merendahkan paras kolestrol secara semula jadi)

Boleh dapatkan Phytocol-ST Shaklee ni dari saya dengan menghubungi nombor di bawah :

Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com

MH17

Takziah buat keluarga mangsa MH17 ... 

semoga tabah, sabar dan redha atas ujian ini

Kita semua adalah milik Allah .. 

'Dia lah yang menciptakan kamu dari tanah, kemudian ia tentukan ajal (kematian kamu) dan satu ajal lagi yang tertentu di sisiNya (iaitu masa yang telah ditetapkan untuk dibangkitkan kamu semula pada hari kiamat): dalam pada itu, kamu masih ragu - ragu (tentang hari pembalasan)'

Kepada Nya lah kita kembali  ... Innalillahi wa inna ilaihi rojiun ..

Mari ambil iktibar atas apa yang berlaku .. refleksi diri ..

Al-fatihah

Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com

Sijil Halal Shaklee 2014

Every year, shaklee akan memperbaharui status kehalalan produknya. Sijil halal Shaklee di keluarkan oleh  Islamic Services of America (ISA). ISA ini adalah badan yang telah diiktiraf oleh JAKIM.  

Anda boleh mendapat senarai penuh Badan Islam yang diiktiraf JAKIM melalui Portal Rasmi Halal Malaysia

Sebarang pertanyaan tentang status halal yang dikeluarkan oleh ISA, anda boleh hubungi:

Mr. P. Musa Habhab Director of Services  
Tel : (319) 362-0480  
Fax : (319) 366-4369  
Email: islamicservices@isahalal.org phabhab@isahalal.org Website : www.isahalal.org
 
Jadi, jangan ragu-ragu lagi!
Sebarang pertanyaan lanjut, sila hubungi HQ Shaklee ditalian 603 - 5622 3188 atau layari laman web Shaklee Malaysia di www.shaklee.com.my

Pengedar Sah Shaklee Anda 
Sms/whatsapp : 0137669176 
Fb message : Secret of Supplement 
Email : puteri.awam@gmail.com

Salam 15 ramadhan

Alhamdulillah, salam 15 ramadhan .. bersyukur kerana kita masih berpeluang untuk memperbaiki dan meningkatkan lagi amalan dalam bulan ramadhan yang mulia ..

Mari kekalkan momentum untuk merebut pahala dibulan ini .. alhamdulillah, tahun ini ramadhan yang kedua saya mengambil supplement shaklee untuk kekalkan momentum sepanjang bulan puasa.. (tak lembik dan perut mendidih - didih seperti 2 tahun yang lalu)

Syukur .. dengan tenaga yang allah kurniakan kepada saya ; moga - moga spiritual kali ini lebih baik dari tahun - tahun yang lalu ..

pengalaman saya dulu - dulu [ sebab tak bertenaga : rasa nak tidur je sepanjang hari sehingga waktu berbuka ] .. ruginya saya tak grab peluang untuk tingkatkan ibadah dengan lebih sempurna (sedangkan Allah dah janji macam - macam kebaikan yang Allah nak beri pada bulan ramadhan ni)

Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com

Tip diet semasa bersahur oleh Kevin Zahri

1. Jangan skip sahur (ia penting untuk bekalan tenaga dan sunnah dalam amalan puasa)
*bersahur tu bezakan puasa kita dan orang Yahudi dan Kristian tau : cuba klik sini untuk baca

2. Segenggam + Karbo (ia sumber tenaga utama badan)

3. Komplex Karbo (ia berikan tenaga yang tahan lebih lama. Jadi pilih karbo yang berserat)

4. Protein yang bersih (protein mengenyangkan)
*cuba klik sini untuk baca protein mengenyangkan yang dihasilkan pada tahun 1961 lagi oleh seorang Doktor (terbukti secara klinikal)

5. Elak Garam (ia mempercepatkan dehydration kerana ia diuretik)
*anda mungkin ingin baca minuman pilihan saya terbukti membantu mengelakkan dehydration semasa berpuasa : klik sini

6. Elak minuman gas (ia mengandungi kafein juga)

8. Jangan minum terlalu banyak air (lebih banyak anda minum, lebih cepat ia akan dibuang. 2 - 3 gelas tu cukup dah kot)


Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com

Puasa Ramadan bantu bakar lemak berlebihan

Puasa Ramadan sebulan membantu tubuh menjalankan detoksifikasi. Tanda berlakunya detoksifikasi ialah bau mulut yang tidak menyenangkan. Puasa dikatakan mengubah mod tubuh kepada mod pemuliharaan kesihatan dan pencegahan daripada menghidapi penyakit.

emmm .. (sambil check bau mulut sendiri)

Mereka yang makan dan minum secara sederhana ketika tempoh diharuskan makan (berbuka, makan malam dan bersahur) akan mendapat ganjaran iaitu dari segi bentuk dan berat badan unggul. Mod pembakaran lemak dikatakan bermula pada 7 - 10 hari dari tempoh mula mengamalkan puasa. (sumber sinar harian)

Hari ni dan 9 ramadhan .. jom check , kita gambar no 1 atau no 2

 

Anda mungkin ingin baca bagaimana sterol tumbuhan yang selalu kita makan mampu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam badan kita : klik sini

Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com

Rutab sumber vitamin C yang lebih baik berbanding tamar?

Hari ni saya pelajari ilmu baru dan pertama kali membaca perkataan 'rutab' .. 

Penulisan hari ini saya rujuk daripada penulisan Dr Bahrain Samah : jururunding dan pendidik nutrisi holistik

Saintis mendapati kurma mengandungi gula yang membekal tenaga segera dan dilengkapi dengan pelbagai nutrien lain seperti vitamin, mineral, bioflavonoid, asid amino dan lemak. Ia mengandungi serotonin yang juga dikenali sebagai hormon 'gembira'

Rutab atau kurma masak adalah pilihan terbaik kepada sesiapa yang memilikinya. Pilihan kedua yang juga baik ialah tamar iaitu kurma kering.."Rasulullah SAW berbuka puasa sebelum solat (Magrib) dengan rutab. Jika tiada rutab ; Baginda akan berbuka dengan tamar dan jika tiada tamar, baginda akan meneguk beberapa teguk air." (riwayat tarmizi)

Rutab ialah kurma basah manakala tamar ialah kurma yang telah dikeringkan. Dari segi jumlah lembapan, rutab mengandungi lembapan atau kandungan air yang tinggi berbanding tamar. Dari segi kalori, dengan hidangan yang sama (dari segi berat) rutab memiliki separuh dariapda kalori tamar.

Kandungan makronutrien dalam rutab dan tamar adalah berbeza. Makronutrien merupakan nutrien diperlukan tubuh pada kuantiti tinggi seperti karbohaidrat, lemak dan protein. Hanya terdapat sedikit perbezaan dari segi kandungan protein dan lemak apabila dibandingkan rutab dengan tamar. Kandungan karbohaidrat pula adalah dua kali ganda pada tamar berbanding rutab. Tamar memiliki kandungan fiber tinggi.

Dari segi mikronutrien, tamar merupakan sumber kalsium dan zat besi lebih baik berbanding rutab. Mikronutrien merupakan nutrien diperlukan tubuh pada kuantiti rendah seperti vitamin dan mineral. Sebaliknya rutab menawarkan sumber vitamin C lebih baik. Rutab mengandungi 30mg vitamin C manakala tamar mungkin tidak mengandunginya. Vitamin C mudah musnah berpunca daripada pendedahan kepada haba dan kaedah penyimpanan.

Vitamin C adalah vitamin larut air. Tiada data untuk vitamin B yang juga larut air. Besar kemungkinan keputusan analisa makmal untuk kandungan vitamin B dalam tamar juga adalah rendah berpunca daripada faktor pendedahan kepada haba dan kaedah penyimpanan.

'seronoknya kalau berpeluang dapat petik dan makan terus kurma dari pokoknya ...in sha allah satu hari nanti impian ini mesti tercapai'

Anda mungkin ingin baca : Tips tak cepat lapar ketika berpuasa oleh Prof. Dr Muhaya (klik sini)

Pengedar Sah Shaklee Anda
Sms/whatsapp : 0137669176
Fb message : Secret of Supplement
Email : puteri.awam@gmail.com